在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於乳膠枕品牌的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是乳膠枕品牌 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：乳膠枕品牌
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
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份量：8人份
水7杯
食材：
小撇步：煮前至少泡水1小時半，之後和白米一起入電鍋煮，紫米上的顏色是在生長過程中，所自然生成的色素(花青素成分)，會掉色是正常的，因為原花青素OPC可融於水。在浸泡中，洗米水呈現紫色的水那是正常的， 花青素有保健功能，淘米時動作要輕，1~2次就好，以免花青素過多流失，營養價值減少。
●原文取自：食譜社群平台-愛料理食譜一次大公開！
▲浸泡完成與白米一起混合入電鍋煮，即完成養生紫米飯。
★地點：華山劇場 （台北市忠孝東路與八德路交叉口，華山文創園區）
乳膠枕好睡嗎
白米5杯
圖、文／iCook 愛料理
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紫米2杯
▲「2017好朋友TT音樂節」陣容更強大！10月14日（六）相揪好朋友一起到華山劇場，聽歌看表演，逛市集玩手作。
★日期：2017年10月14日（六）11：00～20：00
睡眠達人 乳膠枕
參加方式：準備好你的音樂魂，與好友黏TT免費來參加
★ETNEWS好朋友TT音樂節活動細節???
紫米含有人體需要的四種氨基酸成分，蛋白質含量也比一般稻米高出許多，外殼比一般的糯米多了一層花青素，是很好的抗氧化劑來源，能延緩老化。對貧血者來說也是很好補血米，對老年人來說也是很棒的長壽米。
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